一緊張就出現(xiàn)胃不舒服的情況是非常正常的,很多人都會出現(xiàn)這種情況。當(dāng)我們面對陌生的事物或者危險(xiǎn)的事物時(shí)就會出現(xiàn)緊張,緊張起來之后,影響到的不僅僅是心理方面的問題,還會影響到生理方面的問題。
緊張的時(shí)候由于交感神經(jīng)興奮性增高,會導(dǎo)致心率加快,腸道平滑肌收縮,甚至出現(xiàn)了痙攣,痙攣一旦發(fā)生便會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不舒服的癥狀。這是一個(gè)典型的心生理反應(yīng),所以說我們可以從心理和生理兩方面著手,可以經(jīng)常到人多的地方鍛煉自己的心理承受能力,這樣有助于緩解緊張的情緒,慢慢就會克服一緊張胃就不舒服的感覺。