坐骨神經(jīng)痛影響到走路,可能導(dǎo)致一側(cè)的腿麻木或不能行走,這個(gè)主要是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的,這個(gè)情況下首先可以采用局部熱敷、理療、按摩、推拿、牽引、針灸等,可以有效緩解癥狀。
如果沒有效果,應(yīng)該積極地前往醫(yī)院做一個(gè)全面檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議,來進(jìn)行對癥治療。平時(shí)注意保護(hù)好腰部,防止腰部過度勞累,防止腰部受涼、注意腰部保暖。另外,可以配合服用活血化瘀、舒筋通絡(luò)的藥物。
患者要調(diào)理好自己的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化,含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等,多吃新鮮水果和蔬菜,來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙、戒酒,每天養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律。