孕婦可以吃木瓜燉排骨,木瓜燉排骨的營養(yǎng)比較全面,排骨中含有優(yōu)質蛋白質,為胎兒的體格發(fā)育提供營養(yǎng),還能夠增加孕婦的免疫功能。排骨中含有豐富的鈣,鐵等,促進胎兒骨骼發(fā)育,增加造血物質,預防孕期發(fā)生骨質疏松和貧血。
木瓜中含有豐富的膳食纖維,能夠潤腸通便,預防孕期發(fā)生便秘,木瓜中還含有木瓜酵素,能夠提高孕婦的消化功能,吃木瓜能夠健胃消食,去濕止渴的作用。但是在吃木瓜燉排骨的時候要適量,如果一次性吃大量的排骨,可能會引起胃痛,胃脹等消化不良的癥狀。