凌晨兩點醒來睡不著，每天固定半夜兩點醒來，然后半天睡不著，考慮神經(jīng)衰弱，可在醫(yī)生的指導下，進行安神補腦液和棗仁安神顆粒進行治療就好，很可能是植物神經(jīng)功能紊亂所造成的情況。
在治療上，不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)理即可，平時最好要注意合理的安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，睡前可以用西洋參泡水喝來調(diào)理，睡前喝西洋參可以安神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用。
凌晨兩點醒來睡不著
袁越主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院神經(jīng)外科
2021-12-032856次
以上內(nèi)容僅供參考
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每天兩點多就醒來是什么原因？老人如果經(jīng)常半夜兩點醒要區(qū)別對待，因為有很多老人還保留以前的傳統(tǒng)，晚上八九點鐘就睡了，睡到兩點鐘其實已經(jīng)睡了六個小時，這類老人不存在睡眠障礙。但是如果十一、二點才睡，兩點鐘就醒了，還睡不著，第二天昏沉沉的，就是存在睡眠障礙，就是失眠。如果長期失眠，可能是由于抑郁或者焦慮所引起的，焦慮癥的患者會表現(xiàn)為入睡困難、早醒，很多患者還伴有軀體癥狀，比如消化不良、心慌、胸悶等等。生理性的早醒一般不需要治療；單純的失眠可以短期服用幫助睡眠的藥物；病理性的失眠要到專業(yè)門診就診，比如心理門診、神經(jīng)內(nèi)科門診、精神科門診，可以應用藥物來幫助改善癥狀。但是要特別注意，藥物治療藥維持比較長的一段時間，而且不能突然停藥。
04:47
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-15 8296次
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睡不著怎么解決一，睡前散步。晚飯后、睡覺前適宜到戶外進行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內(nèi)消化，減少睡覺后身體器官的負擔，通過簡單的體力運動給自己一個安靜的睡眠。二，睡前梳頭發(fā)。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發(fā)主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環(huán)，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進入夢鄉(xiāng)。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會影響入睡速度，減弱睡眠質(zhì)量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺前用一瓶溫熱的水燙燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進腳底血液循環(huán)，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態(tài)。睡前不要過于興奮或者激動，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態(tài)去休息，心態(tài)好自然休息好。心態(tài)不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺前選擇一個自己感覺最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪最好舒適，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環(huán)境。睡覺前要營造良好的睡眠環(huán)境，首先不要開燈睡覺，室內(nèi)溫度控制在十五到二十度之間，無噪音，睡前室內(nèi)通風，保證一晚的空氣質(zhì)量，睡眠換環(huán)境是保證睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素。
02:09
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 83882次
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凌晨兩點醒來睡不著凌晨兩點醒來睡不著，每天固定半夜兩點醒來，然后半天睡不著，考慮神經(jīng)衰弱，可在醫(yī)生的指導下，進行安神補腦液和棗仁安神顆粒進行治療就好，很可能是植物神經(jīng)功能紊亂所造成的情況。在治療上，不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)理即可，平時最好要注意合理的安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，睡前可以用西洋參泡水喝來調(diào)理，睡前喝西洋參可以安神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用。語音時長 1:46”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 25200次
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凌晨三點醒來睡不著是什么病如果病人凌晨三點就醒來，并且再也睡不著，這種情況就屬于睡眠障礙中的早醒這種類型，造成早醒的原因非常多，包括生理因素、心理因素、軀體因素、精神因素等等。第一，比如上夜班適應了這種生物鐘的變化，當再次上正常班時，就會在凌晨醒來，沒有睡意，這屬于生理因素的影響。第二，如果病人近期生活或工作的壓力比較大，整天在思考這些事情，也很容易出現(xiàn)早醒，這是由于心理因素造成的影響。第三，某些病人因為出現(xiàn)頸椎病、胃病或者癌癥而導致疼痛，會因為軀體疾病的疼痛而造成了夜間的睡眠障礙，這屬于軀體因素的影響。第四，患有抑郁癥的病人常常也會伴有凌晨的早醒，這屬于精神因素的影響。語音時長 1:33”
呂昕
副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-16 24316次
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凌晨兩點醒來睡不著怎么辦病情分析：如果只是偶爾這樣，患者不需要過于擔心，調(diào)整好情緒，癥狀會很快緩解。如果經(jīng)常這樣，還是要引起重視的，建議患者可以去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的建議下，服用中長效的苯二氮卓類藥物來進行治療。意見建議：建議患者平時要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，睡覺之前千萬不要喝酒，更不要喝茶，不要喝咖啡。白天多參加戶外的體育運動，多和別人溝通交流。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2021-04-17 901次
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凌晨三點醒來睡不著是什么病這是屬于失眠，出現(xiàn)這種狀況，一般與平時精神壓力大，精神緊張焦慮，和生活不規(guī)律有關(guān)系。平時要進行生活習慣的調(diào)整，首先多一些戶外活動，避免熬夜，另外睡覺之前不要長時間的看手機和電腦，睡覺前可以散散步，聽聽音樂，放松心情，這樣對于改善睡眠是有幫助的，同時還可以口服一些安神的藥物，比如復方棗仁膠囊和安神補腦液。
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2019-02-13 3102次
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凌晨兩點醒來睡不著凌晨兩點醒來睡不著，每天固定半夜兩點醒來，然后半天睡不著，考慮神經(jīng)衰弱，可在醫(yī)生的指導下，進行安神補腦液和棗仁安神顆粒進行治療就好，很可能是植物神經(jīng)功能紊亂所造成的情況。在治療上，不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)理即可，平時最好要注意合理的安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-26 199次
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夜里兩點醒來睡不著是什么問題夜里兩點醒來睡不著可能是生理性因素造成的，也有可能與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，需要針對不同原因做改善。1、生理性因素：如果在睡前飲用大量咖啡或濃茶等一些刺激性的飲品，很容易造成神經(jīng)興奮，對睡眠質(zhì)量造成一定的干擾，可能會造成夜里兩點醒來睡不著的現(xiàn)象，可以適當?shù)暮纫恍亻_水，促進咖啡或濃茶的代謝，改善失眠的
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-07 1534次
