11周歲女孩胸部發(fā)育特別明顯一般是正常的。發(fā)育期間建議選擇合適的內(nèi)衣，避免出現(xiàn)胸部或韌帶受損等情況。
女孩通常9到10歲性發(fā)育啟動(dòng)，11到12歲乳房變得圓潤，12到13歲陰部開始萌出少量短而細(xì)的陰毛，13到14歲大多數(shù)女孩第一次月經(jīng)來潮，14到15歲骨盆會(huì)進(jìn)一步明顯增寬，月經(jīng)周期初步形成，會(huì)有排卵，16到17歲往往骨骺已經(jīng)閉合，青春期的發(fā)育結(jié)束。
當(dāng)女孩進(jìn)入青春期后，可能會(huì)出現(xiàn)明顯體格生長加速，身高和體重快速增長等情況。同時(shí)女孩的生殖系統(tǒng)也逐漸開始發(fā)育成熟，因此在發(fā)育期間，要多補(bǔ)充營養(yǎng)，多喝牛奶，牛奶里面具有豐富的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育等。胸部發(fā)育期的女孩還要穿合適的內(nèi)衣，以免在發(fā)育期間胸部猛增期時(shí)韌帶受到損傷，還需注意個(gè)人衛(wèi)生，做到勤換內(nèi)衣。
