女性更年期的年齡段一般在40歲到60歲之間。
更年期是自然絕經(jīng)前后的生理階段,也是從生殖期到老年期的過渡階段,屬于衰老過程中的正常環(huán)節(jié),并不屬于疾病。更年期的時間段通常在40歲到60歲之間,由于個體差異不同,所以具體的年齡段也會存在一定區(qū)別。如果女性卵巢功能衰退比較早,更年期出現(xiàn)的時間就會比較早。如果女性卵巢功能衰退得比較晚,更年期出現(xiàn)的時間也會相對晚一些。
女性步入更年期后,由于體內(nèi)激素水平下降,部分人群會出現(xiàn)睡眠障礙、心悸、肌力減退、注意力不集中、情緒多變等癥狀。建議在此時間段保持良好的心情,多與朋友和家人交流,適當(dāng)外出散步,聽音樂或看電影,有助于改善不適癥狀。如果身體出現(xiàn)了不適癥狀比較嚴(yán)重,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用尼爾雌醇片、谷維素片、甜夢口服液等藥物治療。