手淫一般是指自慰，女性自慰一般對身體有傷害。
在自慰時，需要使用外界物質(zhì)對生殖器進行刺激，在刺激過程中，有可能會損傷陰道壁黏膜組織，使陰道出現(xiàn)流血以及疼痛等癥狀，如果將異物塞進陰道內(nèi)，并且塞得比較深，有可能會影響到子宮內(nèi)膜，導致子宮內(nèi)膜受損，并且大多數(shù)人群在自慰時會在夜晚進行，影響到機體內(nèi)分泌，不利于體內(nèi)激素穩(wěn)定，并且也會使身體免疫力下降。如果有自慰的習慣，要及時戒掉，可以培養(yǎng)一些興趣愛好，比如唱歌、跳舞、畫畫等，可以分散注意力，減少自慰次數(shù)，也可以多與朋友外出參與露營或者野餐等活動，如果自己戒掉自慰有難度，也可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的幫助下戒掉這種不良習慣，可以保證最后效果，也不會對身體健康造成影響。
在平時也可以適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，比如跑步、爬山、騎自行車等，可以強身健體。另外，如果身體出現(xiàn)不適，要及時到醫(yī)院就診，也可以定期到醫(yī)院做體檢，可以觀察身體是否健康，也能夠做到早發(fā)現(xiàn)早治療，即使患有疾病，也可以在前期控制病情發(fā)展。
