并沒有濕疹、癢疹自己治的方法，濕疹、癢疹可通過一般治療、外用藥物、物理方式等方法治療，詳情如下：
1、一般治療：濕疹的形成原因考慮與遺傳因素、自身免疫異常等有關(guān)。屬于一種慢性炎癥性皮膚病，炎癥會不斷對局部皮膚造成刺激，可引起面積不同的皮疹，會伴有自覺瘙癢感。應(yīng)保持皮損部位的干凈與清潔，避免用手過度撓抓，以免出現(xiàn)繼發(fā)感染。
2、外用藥物：患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏等外用藥物進行涂抹，規(guī)范應(yīng)用藥物后，可以起到明顯的抗炎作用，也可發(fā)揮止癢以及減少滲出的效果。
3、物理方式：患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過紅藍光照射的物理方法進行改善，此方法可以利用熱能直接照射局部的皮損部位，有助于炎癥的消退，也有助于改善患者所出現(xiàn)的不適癥狀。
除了以上常見治療方法外，也包括注射藥物等，常用的藥物包括醋酸曲安奈德注射液等，無論在應(yīng)用哪種藥物時，藥物的具體使用劑量均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，不得盲目應(yīng)用。
