膝蓋韌帶受損通常是指膝韌帶損傷，膝韌帶損傷可以通過(guò)注意休息、外敷、抬高患肢、使用藥物、康復(fù)訓(xùn)練等方法調(diào)養(yǎng)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
1、注意休息：
膝韌帶損傷主要是運(yùn)動(dòng)損傷以及交通傷導(dǎo)致，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的韌帶發(fā)生病變，局部通常會(huì)有疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。在患病期間，應(yīng)該注意休息，停止運(yùn)動(dòng)，防止重復(fù)損傷或者加重?fù)p傷。
2、外敷：
在膝韌帶損傷初期，可以用冰袋對(duì)局部進(jìn)行冷敷，能夠收縮毛細(xì)血管，減少炎性物質(zhì)的滲出，對(duì)減輕癥狀有幫助。
3、抬高患肢：
建議膝韌帶損傷的患者平躺，并將患肢抬高，能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，減少出血和滲出，有利于局部的恢復(fù)。
4、使用藥物：
若疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，膝韌帶損傷的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到消炎止痛的作用。
5、康復(fù)訓(xùn)練：
膝韌帶損傷的患者可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，有利于提高關(guān)節(jié)的活動(dòng)度以及肌肉的力量。
膝韌帶損傷的患者平時(shí)應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等，能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)身體恢復(fù)。
