喝白開水和喝礦泉水的區(qū)別，在于來源不同、營(yíng)養(yǎng)不同、適應(yīng)人群不同等。
1、來源不同：白開水主要就是自來水煮沸后，晾涼的一種表現(xiàn)。經(jīng)過煮沸后一般沒有任何的味道，比較清淡。礦泉水是來源于地下的一種水源，經(jīng)過人工提取后，通過物理方式進(jìn)行消毒殺菌，罐裝生產(chǎn)所形成，口感甘甜。
2、營(yíng)養(yǎng)不同：由于白開水經(jīng)過煮沸，雖然可以起到殺菌的作用，比較安全，但是會(huì)降低里面的營(yíng)養(yǎng)成分。一般主要用來為人體補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，幫助消化和吸收，促進(jìn)體內(nèi)毒素和代謝產(chǎn)物盡快排出，可以維持身體健康。礦泉水里面含有多種礦物質(zhì)，比如鈣、鎂、礦物鹽等，不僅能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充所需，而且更容易被人體吸收。
3、適應(yīng)人群不同：由于白開水經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，因此適用于大多數(shù)人群，尤其是嬰幼兒。礦泉水也適用于大多數(shù)人群，但因?yàn)槔锩婧幸欢ǖ臓I(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于身體比較虛弱的人群來說更加適用。
除此之外，在價(jià)格上也會(huì)存在一定的差異，其次，白開水可以燒開，晾涼后進(jìn)行飲用。但礦泉水不適合燒開飲用，會(huì)導(dǎo)致里面的營(yíng)養(yǎng)成分受到破壞，盡量選擇常溫飲用。
