來(lái)例假一般指的是來(lái)月經(jīng)，女性來(lái)月經(jīng)吃葡萄一般沒(méi)有影響，但是應(yīng)避免過(guò)多食用。
葡萄是日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維以及鈣、磷、鐵、鉀等微量元素，并含有胡蘿卜素、多種維生素等，在來(lái)月經(jīng)期間適量攝入可以使人體的營(yíng)養(yǎng)成分得到充分的補(bǔ)充，而且葡萄酸甜可口，汁水豐富，適量食用還可以起到生津止渴，提高食欲的作用，對(duì)于患者出現(xiàn)的口干舌燥、食欲不振有一定的緩解作用，而且葡萄中所含有的維生素C，能夠促進(jìn)鐵的吸收，對(duì)于患者經(jīng)期失血有一定的幫助。但是患者在吃的時(shí)候應(yīng)注意避免一次性吃的過(guò)多。
來(lái)月經(jīng)期間需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免熬夜，還需要注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免引起痛經(jīng)。
