月子里腰特別疼可以通過多休息、服用藥物等方式改善，出現(xiàn)這種情況可能是過度勞累、缺鈣、宮腔感染等原因引起。
1、過度勞累：女性在產(chǎn)后身體抵抗力比較低，如果在月子里由于照顧嬰兒沒有適當(dāng)休息，或者長時間保持坐姿，會引起勞累感，出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。此時可以多休息，同時對腰部進(jìn)行按摩，能夠緩解此種癥狀。
2、缺鈣：如果在坐月子期間攝入鈣質(zhì)不足，或者過度挑食，會引起缺鈣的現(xiàn)象，因為鈣是骨骼發(fā)育必不可少的元素，當(dāng)缺少鈣質(zhì)后，肌肉會出現(xiàn)異常痙攣，并伴有腰腿疼痛的癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3顆粒等藥物治療。
3、宮腔感染：如果女性在產(chǎn)后沒有做好私處衛(wèi)生或者過早同房，可能會引起宮腔感染，在炎癥的刺激之下會引起盆腔充血，引起腹部下墜感并伴有腰疼、發(fā)熱、陰道分泌物增多的癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服阿莫西林膠囊、青霉素V鉀片、頭孢呋辛酯片等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是腰椎間盤突出癥的原因，可以通過椎間融合術(shù)治療，在治療期間應(yīng)多休息，做好腰部保暖，有利于疾病恢復(fù)。
