喝排骨湯是否會(huì)胖，主要取決于攝入量和整體飲食習(xí)慣。
排骨湯中含有較高的脂肪和蛋白質(zhì)，如果頻繁大量地喝排骨湯，且日常飲食中其他高熱量食物也攝入過多，那么長(zhǎng)期下來確實(shí)有可能導(dǎo)致體重增加。因?yàn)閿z入的熱量超出了身體消耗的熱量，多余的能量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來。
然而，如果適量地喝排骨湯，并且保持均衡的飲食，搭配足夠的蔬菜、水果和全谷類食物，那么排骨湯中的營(yíng)養(yǎng)成分可以被身體充分利用，而不一定會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于消耗多余的熱量，保持身材。
另外，選擇合適的烹飪方式和食材搭配也很重要。例如，可以選擇用雞胸肉煮湯代替排骨湯，因?yàn)殡u胸肉的脂肪含量相對(duì)較低；或者在煮排骨湯時(shí)，盡量去除浮油，以減少脂肪的攝入。
總之，喝排骨湯是否會(huì)胖取決于多種因素，包括攝入量、整體飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量以及烹飪方式和食材搭配等。要保持健康的體重，關(guān)鍵在于均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
