肝郁腎虧指的是肝郁腎虛，肝郁腎虛患者可以通過(guò)調(diào)理飲食、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)、應(yīng)用藥物、針灸等方式改善。一旦患病，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、調(diào)理飲食：
患者在飲食方面需要以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑庵?、山藥粥等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。避免吃油膩不易消化及辛辣刺激性的食物，比如肥肉、炸雞、辣椒等。養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，有助于病情恢復(fù)。
2、規(guī)律作息：
該病癥的形成原因與長(zhǎng)期熬夜有一定關(guān)系，患病后需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，能夠使身體各臟器得到充分休息，從而對(duì)病情恢復(fù)有幫助。
3、調(diào)整心態(tài)：
肝郁腎虛的形成原因主要考慮與情志失調(diào)有關(guān)，患病后需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，有利于體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，從而有助于病情好轉(zhuǎn)。
4、應(yīng)用藥物：
患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用六味地黃丸、龍膽瀉肝丸以及丹梔逍遙丸等藥物進(jìn)行治療，能夠疏肝解郁、滋補(bǔ)腎陰，幫助患者減輕不適癥狀。
5、針灸：
必要時(shí)也可以在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)操作下通過(guò)針灸的方式進(jìn)行輔助治療，能夠疏通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪、調(diào)和陰陽(yáng)，從而可以輔助改善病情。常用的穴位主要包括腎俞穴、肝俞穴等。
生活中也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，有助于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。
