腿里面不得勁難受可能是肌肉疲勞、缺鈣、滑膜炎等原因引起，建議根據(jù)原因做針對性的治療。
1、肌肉疲勞：
如果平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就有可能導(dǎo)致肌肉疲勞，使乳酸分泌過多，從而出現(xiàn)上述情況。一般建議保證充足的睡眠，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以逐漸得到恢復(fù)。
2、缺鈣：
如果機(jī)體缺乏鈣質(zhì)，一般會經(jīng)過神經(jīng)信號傳遞，而引起神經(jīng)興奮，此時(shí)就容易引起肌肉震顫，導(dǎo)致腿部出現(xiàn)上述現(xiàn)象。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，比如碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
3、滑膜炎：
如果長時(shí)間活動(dòng)腳后跟和手腕部位或者局部出現(xiàn)了損傷，可能會引發(fā)滑膜炎，還會因?yàn)榫植磕[脹而出現(xiàn)膨脹性疼痛、活動(dòng)受限等?；颊咝枰駨尼t(yī)囑服用布洛芬片、吲哚美辛膠囊、美洛昔康膠囊等藥物緩解。
除了以上原因外，還可能是痛風(fēng)等導(dǎo)致，患者在平時(shí)要注意身體的保暖，也不可以過度勞累。建議飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，可以吃一些含鈣質(zhì)較為豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、骨頭湯等，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，對骨骼發(fā)育也有一定的好處。
