醫(yī)學(xué)中P代表脈搏頻率,R代表呼吸頻率。
P代表脈搏頻率,即每分鐘脈搏搏動(dòng)的次數(shù)。在安靜狀態(tài)下,正常成人的脈搏頻率為60~100次/分。在正常情況下,脈搏頻率與心率是一致的,如脈搏頻率微弱難以測(cè)得,應(yīng)測(cè)心率。
R代表著呼吸頻率,醫(yī)學(xué)上呼吸頻率是指每分鐘呼吸的次數(shù),臨床上,呼吸頻率是急性呼吸功能障礙的敏感指標(biāo),是生命指征之一,具有重要意義。正常成人在靜息狀態(tài)下呼吸運(yùn)動(dòng)穩(wěn)定而有節(jié)律,每分鐘12-20次/分,呼吸與脈搏之比為1:4。呼吸頻率大于20次/分稱為呼吸過速,呼吸頻率小于12次/分稱為呼吸過緩。
平時(shí)飲食建議以清淡飲食為主,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,如哈密瓜、西紅柿等。不要吃辛辣刺激性食物,如麻辣雞排、香辣雞腿等。此外,患者還可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),如跳繩、跑步、打羽毛球等,可以提高身體免疫力,有助于預(yù)防疾病。