睡覺起來腳踝疼像扭了一樣可能是乳酸堆積、踝關(guān)節(jié)扭傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可以通過按摩、涂抹藥物、服用藥物等方式治療。
1、乳酸堆積：
如果白天劇烈運(yùn)動或者過度勞累后，體內(nèi)會釋放大量的乳酸，不能夠及時排出后會在身體堆積，休息一段時間后，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。可以對局部進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對改善疼痛癥狀有幫助。
2、踝關(guān)節(jié)扭傷：
如果白天穿的鞋子不合適或者劇烈運(yùn)動時關(guān)節(jié)出現(xiàn)了扭傷，容易導(dǎo)致局部軟組織關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷，在休息時局部會出現(xiàn)炎性滲液，導(dǎo)致局部出現(xiàn)紅腫、疼痛的癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下涂抹紅花油、消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑等藥物治療。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：
如果在白天進(jìn)食了高嘌呤的食物，比如螃蟹、動物內(nèi)臟等，會影響體內(nèi)尿酸的代謝。當(dāng)尿酸代謝出現(xiàn)障礙時，尿酸鹽結(jié)晶會在關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉積，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛的癥狀，并伴有活動受限的癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服非布司他片、別嘌醇片、秋水仙堿片等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服來氟米特片、甲氨蝶呤片、硫酸羥氯喹片等藥物治療。在治療期間要多休息，做好關(guān)節(jié)保暖，有利于疾病恢復(fù)。
