海鮮是一大類營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，其中包含許多對(duì)人體健康有益的營(yíng)養(yǎng)成分。一般對(duì)于高血壓患者適當(dāng)食用海鮮是可以的，但需注意攝入量和種類的選擇。
海鮮中的不飽和脂肪酸，特別是omega-3脂肪酸，對(duì)心血管有一定的保護(hù)作用。這種物質(zhì)在一些海魚(yú)中含量豐富，適量攝入可能在一定程度上有利于血壓的控制。海鮮還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，有助于維持身體的正常機(jī)能。
但是高血壓患者在食用海鮮時(shí)也需注意部分海鮮的膽固醇含量較高，如魷魚(yú)等，過(guò)量食用可能對(duì)血脂產(chǎn)生不利影響，而血脂異常與高血壓常相互影響；一些海鮮制品可能含有較高的鹽分，如咸魚(yú)、蝦醬等，過(guò)多攝入會(huì)增加鈉的攝入，可能導(dǎo)致血壓升高；對(duì)于同時(shí)合并有高尿酸血癥或痛風(fēng)的高血壓患者，應(yīng)嚴(yán)格控制嘌呤含量較高的海鮮的攝入量，如貝類、蝦蟹等。
除了飲食調(diào)整，高血壓患者還應(yīng)結(jié)合規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用降壓藥物，如利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等，以綜合控制血壓。
如高血壓患者出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
