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    1. 一、不能喝牛奶,貧血的主要一種類型就是缺鐵性貧血,貧血的人群不能喝牛奶,因?yàn)榕D讨需F的含量非常低,鈣和磷的含量比較高,體內(nèi)的鐵質(zhì)會(huì)與牛奶中的鈣,磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物,使體內(nèi)的鐵元素更加不足。二、不能喝咖啡,貧血的人也不能喝咖啡,因?yàn)榭Х戎泻卸喾宇惢衔铮鼤?huì)和鐵反應(yīng)生成難溶的鹽類,抑制鐵的吸收,所以貧血的人千萬(wàn)不能喝咖啡,這里的不能喝不是指能少量喝咖啡,而是一點(diǎn)點(diǎn)都不能喝,如果喝過(guò)量的咖啡,對(duì)正常的人也會(huì)有一些危害。三、不能吃大蒜,貧血的人不能吃蒜,因?yàn)榇笏庵泻泻芏鄵]發(fā)性物質(zhì),過(guò)多食用會(huì)抑制胃液的分泌。

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