腿部靜脈曲張自我恢復(fù)的方法包括改變生活習(xí)慣、穿靜脈曲張彈力襪等，一般是針對(duì)癥狀較輕或者早期的腿部靜脈曲張。如果腿部靜脈曲張比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就診，通過(guò)應(yīng)用藥物和手術(shù)的方法來(lái)治療。
1、改變生活習(xí)慣：
患者要避免長(zhǎng)期站立或者久坐不起，也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如快走，患者要堅(jiān)持每天快走2-4次，每次15分鐘，利用腿部肌肉泵的作用來(lái)促進(jìn)靜脈回流，通過(guò)運(yùn)動(dòng)一般可以改善腿部血液循環(huán)。
2、穿靜脈曲張彈力襪：
患者平時(shí)可以穿醫(yī)用靜脈曲張彈力襪，能夠減輕腿部靜脈曲張血液瘀滯的現(xiàn)象，緩解患者的不適癥狀。
腿部靜脈曲張如果發(fā)展成嚴(yán)重的腿部靜脈曲張，單純自我恢復(fù)的方法一般沒(méi)有效果，應(yīng)該及時(shí)就診治療，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用邁之靈片等藥物，能夠增加靜脈的張力，還可以降低血管通透性，使病情恢復(fù)，必要時(shí)也可以通過(guò)手術(shù)治療。
