不管是什么樣的疾病,只有通過合理的運(yùn)動(dòng)都能夠緩解疾病的發(fā)作,動(dòng)脈硬化也不例外,患者平時(shí)應(yīng)該參加體力勞動(dòng),這樣可以控制身體肥胖,促進(jìn)身體的血液循環(huán),幫助身體消耗大量的脂肪,選擇體育活動(dòng)的時(shí)候,應(yīng)循序漸進(jìn),千萬不能做劇烈的運(yùn)動(dòng),尤其是對(duì)于老年人,可以采取緩和的運(yùn)動(dòng),比如散步、快步走或者太極拳。也可以通過飲食來調(diào)理動(dòng)脈硬化,多吃植物蛋白的食物,動(dòng)脈硬化患者可以多吃含有植物蛋白以及復(fù)合碳水化合物的食物,比如豆制品和淀粉,盡量少吃單純碳水化合物、比如蔗糖、果糖、乳糖。
如何緩解動(dòng)脈硬化
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
怎樣預(yù)防緩解動(dòng)脈硬化隨著現(xiàn)在人們物質(zhì)生活水平的提高,動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生率也越來越高,尤其是中老年人群。健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,是預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的重要防線。戒煙限酒、生活規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),飲食上低鹽低脂、多吃一些富含纖維的蔬菜、水果,可以幫助控制血脂,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈硬化威脅著越來越多的人群,對(duì)此,也不用過于恐慌,一旦確診動(dòng)脈粥樣硬化,只要通過正規(guī)治療,是可以對(duì)它進(jìn)行一個(gè)比較有效的控制。患者在服用他汀類等藥物治療的同時(shí),還可以遵醫(yī)囑服用丹參保心茶來幫助預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生,同時(shí)可以緩解胸悶、心痛、心悸等心血瘀阻的癥狀。但是,需要注意的是,第一次使用藥之前應(yīng)咨詢醫(yī)生,治療期間應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:15
-
頸動(dòng)脈硬化大家好,今天咱們?cè)偬接懸粋€(gè)臨床上,也就是現(xiàn)實(shí)生活中,比較常見的現(xiàn)象,頸動(dòng)脈斑塊,現(xiàn)在大家的生活水平都提高了,而且到醫(yī)院里進(jìn)行查體,或者到體檢中心體檢,已經(jīng)是某些單位,對(duì)于職工的一種福利了,也是一部分,咱們的人群,群眾,作為自我保健的一種方式了,但是大家可能夠注意到了,頸動(dòng)脈的超聲是常查的一個(gè)項(xiàng)目,而且在很多的,超過50歲以上的患者中間,甚至現(xiàn)在有40多歲以上的,人群中間就發(fā)現(xiàn),拿到報(bào)告單了,一看頸動(dòng)脈的超聲顯示,頸動(dòng)脈,頸內(nèi)動(dòng)脈分叉出斑塊,甚至雙側(cè)都有,許多人都感覺很恐懼了,拿著單子就找體檢中心,體檢中心說我們處理不了,你去找專業(yè)的大夫,到了醫(yī)院,患者把這個(gè)情況說明,常?;颊叩谝痪湓捑褪?,大夫,怎么把我這個(gè)斑塊取出來,這可能是許多人的心聲,許多人第一的反應(yīng),我們把這個(gè)問題要澄清一下,首先動(dòng)脈硬化的斑塊,尤其是以頸動(dòng)脈為代表,斑塊出現(xiàn)很正常,它是隨著你的年齡地增加,你想,你這個(gè)血管運(yùn)行了那么多年了,要不出問題基本上可能性很小,正如咱們鋪設(shè)的管道,或者咱們開的一個(gè)新車一樣,它總有老化的時(shí)候,人體也是這,人不可能長(zhǎng)生不老,最主要的老化就是靠動(dòng)脈硬化,血管的老化及全身的老化,所以說這個(gè)倒不用恐懼,這個(gè)就相當(dāng)于,類似于你頭上長(zhǎng)了白頭發(fā)一樣,長(zhǎng)了白頭發(fā)讓人心情郁悶嗎,確實(shí)郁悶,顯示著你稍微老了一點(diǎn)了,但是我們勇敢的面對(duì),這個(gè)斑塊它自己,現(xiàn)在是這樣,斑塊一般來說,不但頸動(dòng)脈有,全身都有。為什么大家,單單對(duì)頸動(dòng)脈重視那么狠呢,重視的程度那么重呢,是因?yàn)樗X子里面的血管,是直接通的,它是它的上游的血管,這類的斑塊會(huì)到腦子里去,所以人們才恐懼,但是可以這么說,絕大部分的斑塊,一般來說不會(huì)脫落的,脫落的都是極個(gè)別的,而且都是一些特殊的情況,所以說這就是為什么,但是它一旦脫落之后到腦子里去,就出現(xiàn)了腦梗,腦梗是很可怕的,雖然說不能一下子要命,有的小的斑塊,但是腦梗了之后,半側(cè)肢體不能活動(dòng),臥在床上,臥床不起,而且大小便失禁,這是很多人都難以接受的,但是這個(gè)斑塊,絕大部分是脫落不了的,所以這個(gè)時(shí)候,很多人采取那種的想法說,你幫我取出來,這也是咱們來說不可取的,為什么說,你做手術(shù)的創(chuàng)傷,要比你這個(gè)斑塊帶在身上,要大的多的多,所以換句話來說,我們不能為了賺一塊醫(yī)院的錢,去拿著十萬塊錢做本錢,去賺這一元錢去,因?yàn)檫@一元錢能夠賺了之后,也是虧的,賺不了呢,十萬塊錢投進(jìn)去了,虧得更厲害,所以手術(shù)是不足取的,也不會(huì)有大夫,給你把這個(gè)斑塊取出來,但是我們可以用一些方法,讓這個(gè)斑塊長(zhǎng)得更慢一點(diǎn),讓我們這個(gè)心里更踏實(shí)一點(diǎn),這是完全可以做到的。04:09
-
如何緩解動(dòng)脈硬化不管是什么樣的疾病,只有通過合理的運(yùn)動(dòng)都能夠緩解疾病的發(fā)作,動(dòng)脈硬化也不例外,患者平時(shí)應(yīng)該參加體力勞動(dòng),這樣可以控制身體肥胖,促進(jìn)身體的血液循環(huán),幫助身體消耗大量的脂肪,選擇體育活動(dòng)的時(shí)候,應(yīng)循序漸進(jìn),千萬不能做劇烈的運(yùn)動(dòng),尤其是對(duì)于老年人,可以采取緩和的運(yùn)動(dòng),比如散步、快步走或者太極拳。也可以通過飲食來調(diào)理動(dòng)脈硬化,多吃植物蛋白的食物,動(dòng)脈硬化患者可以多吃含有植物蛋白以及復(fù)合碳水化合物的食物,比如豆制品和淀粉,盡量少吃單純碳水化合物、比如蔗糖、果糖、乳糖。語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
-
如何緩解腦動(dòng)脈硬化腦動(dòng)脈硬化的患者,治療上需要采用藥物進(jìn)行干預(yù)治療,以及生活方式的干預(yù)治療等。藥物方面的話主要是進(jìn)行抗血小板聚集,降壓,調(diào)脂,抗炎等方法來進(jìn)行治療,有手術(shù)指征的話也可以考慮外科介入治療。另外,就是要針對(duì)患者的具體病情來采取不同的治療方案,控制好患者的基礎(chǔ)疾病,并且口服藥物的時(shí)候需要觀察有沒有副作用出現(xiàn),密切監(jiān)測(cè)血壓,血糖,血脂等,定期門診復(fù)查?;颊呱盍?xí)慣上也要注意,需要低鹽低脂清淡飲食,有糖尿病的患者也需要限制糖分的攝入。平素根據(jù)個(gè)人情況,適當(dāng)飲水,參加一定的體育鍛煉,控制好體重,戒煙限酒,作息規(guī)律,避風(fēng)寒,保持一個(gè)平穩(wěn)樂觀的情緒等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
-
如何緩解腦動(dòng)脈硬化病情分析:腦動(dòng)脈硬化一般采取保守治療,選擇服用藥物的方法來改善癥狀,同時(shí)患者注意飲食,防止誘發(fā)本病的產(chǎn)生。腦動(dòng)脈硬化常見于中老年人,糖尿病、高血脂是誘發(fā)本病的因素。意見建議:患者在平時(shí)應(yīng)該戒煙戒酒,以清淡、低糖、低膽固醇的食物為主。同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,改善腦部的供血。
-
怎樣緩解動(dòng)脈硬化病情分析:想要緩解動(dòng)脈粥樣硬化應(yīng)該從以下三方面入手,第一要改善不良的生活方式,做到低脂飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制體重,戒煙限酒,保持健康良好的心態(tài)。第二應(yīng)該規(guī)范化的服用阿司匹林抗血小板治療,以及他汀類藥物來降脂治療,穩(wěn)定斑塊。意見建議:在用藥治療期間應(yīng)該監(jiān)測(cè)血常規(guī),肝腎功能,電解質(zhì),血脂,血糖,心電圖等指標(biāo)變化,警惕藥物不良反應(yīng)出現(xiàn)。
-
如何緩解動(dòng)脈硬化閉塞癥疼痛想要緩解疼痛癥狀平時(shí)要注意保持血壓、血糖、血脂的正常,注意保暖到位。如果癥狀嚴(yán)重可服用藥物方式來緩解,如口服抗血小板藥物阿司匹林。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。動(dòng)脈硬化的病人平時(shí)注意按時(shí)服藥,不能喝酒、吸煙等做一些有害身體
-
腦動(dòng)脈硬化如何診斷對(duì)于腦動(dòng)脈硬化而言,首先要明確造成腦動(dòng)脈硬化的原因。對(duì)于動(dòng)脈硬化的診斷而言,一般通過CT或者血管造影,觀察影像學(xué)中血管內(nèi)皮的情況,通過觀察其結(jié)構(gòu)特點(diǎn)就可以確診。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇合適的治療方法。平時(shí)注意病人的飲食衛(wèi)生,預(yù)防腦動(dòng)脈硬化的癥狀進(jìn)一步加重,少吃油膩的東西,避免暴飲暴食,少食