在平地上行走一般不容易損傷到膝關(guān)節(jié)。損傷膝關(guān)節(jié)我們主要就是說損傷膝關(guān)節(jié)的半月板,主要的動作就是膝關(guān)節(jié)處于一種半曲位,然后整個身體轉(zhuǎn)身的動作,例如籃球的轉(zhuǎn)身投籃的動作,那個動作是最容易傷到膝關(guān)節(jié)的。
但是它跟很多種因素都有關(guān)系,一般如果你膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉比較健全、比較發(fā)達,比較健康、力量比較足,膝關(guān)節(jié)不論你做什么動作其實都不一定會損傷到。
行走,在平地上行走是不容易。當(dāng)然有些時候平地上行走,你做某些動作不合適,你的膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量比較弱,也可能有這個可能,只是可能性不大而已。