常飲鮮果汁,常吃蔬菜汁可以有助于解除體內(nèi)堆積的毒素與廢物,可以起到預(yù)防甲醛的作用,由于鮮果汁,鮮蔬菜汁進(jìn)入體內(nèi)消化系統(tǒng)后會使血液呈堿性,把寄存于細(xì)菌中的毒素溶解,并由排泄系統(tǒng)排出體外。
常食菌類食物如香菇,花菇,蘑菇,黑木耳等也可以預(yù)防甲醛,因為這些菌類食物有著清潔血液,解毒,增強免疫機能和抑制癌細(xì)胞的作用,經(jīng)常食用可以有效的清除體內(nèi)的污物。
另外常吃海藻類食物如海帶,紫菜,螺旋藻等有助于大便的排出,可以從消化系統(tǒng)排出毒素,還可以減少放射性物質(zhì)和揮發(fā)性氣體甲醛等在人體內(nèi)的聚集,也可以起到預(yù)防甲醛的作用。