隨著卵泡發(fā)育和成熟,卵泡逐漸遷移到卵巢表面并向外突出。當(dāng)卵泡接近卵巢表面時(shí),表面上的細(xì)胞變得更薄并最終破裂。大部分卵泡液流出,卵子細(xì)胞排出,稱為“排卵”。一般而言,排卵日的前5天和最后4天以及排卵日稱為排卵期。
排卵期間失眠主要是由于大多數(shù)女性在排卵期間健康狀況不佳,食欲不振引起的。排卵期的女性可以讓她們更多地表達(dá)自己,性行為更強(qiáng),因?yàn)檫@些日子她們很可能懷孕,身體的抵抗力會(huì)更加嚴(yán)重。所謂的失眠是由于情緒緊張等原因引起的混亂或焦慮,導(dǎo)致失眠的形式。