肥胖癥跟肥胖是有區(qū)別的。
肥胖癥是由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用所引起一種的慢性代謝性疾病，表現(xiàn)為體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和（或）分布異常，通常伴有體重增加，臨床上通常選用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物治療。如果效果不理想還可以進(jìn)行吸脂術(shù)等手術(shù)治療。
而肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。多是由于食物攝入過(guò)多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多，造成體重過(guò)度增長(zhǎng)并引起人體病理、生理改變或潛伏，所以肥胖癥跟肥胖是有區(qū)別的。
平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持充足的睡眠，避免熬夜，飲食上要控制總熱量的攝入，多食蔬菜、水果、谷物等富含纖維素的食物。禁吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、爬山、打籃球等。
