肥胖癥跟肥胖是有區(qū)別的。
肥胖癥是由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用所引起一種的慢性代謝性疾病,表現為體內脂肪堆積過多和(或)分布異常,通常伴有體重增加,臨床上通常選用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物治療。如果效果不理想還可以進行吸脂術等手術治療。
而肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚,是體內脂肪,尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài)。多是由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多,造成體重過度增長并引起人體病理、生理改變或潛伏,所以肥胖癥跟肥胖是有區(qū)別的。
平時生活中要養(yǎng)成良好的作息習慣,保持充足的睡眠,避免熬夜,飲食上要控制總熱量的攝入,多食蔬菜、水果、谷物等富含纖維素的食物。禁吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、芥末等。還要適當的進行戶外運動,比如跑步、爬山、打籃球等。