一次月經(jīng)持續(xù)時間一般平均為4~6日,一次月經(jīng)的總失血量為20~80毫?;颊呷粘I钪邪疽梗嬍称鹁硬灰?guī)律,生活壓力過大,過度節(jié)食減肥,喜食生冷、辛辣刺激性食物,機體自身內(nèi)分泌紊亂,子宮卵巢某些器質(zhì)性疾病等都會引起月經(jīng)量減少。
月經(jīng)量少者,建議查一下彩超跟激素6項測定,排除子宮內(nèi)膜及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,可根據(jù)個人體質(zhì)適量用一些補氣活血調(diào)經(jīng)藥物等調(diào)理。日常生活中注意飲食起居規(guī)律,注意保暖,月經(jīng)期間避免食用生冷、辛辣刺激性食物。