頸椎和腰椎間盤(pán)突出可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、活血化瘀的藥物,可以采取按摩、正骨、牽引、針灸、烤電、中醫(yī)熏藥等治療。射頻的微創(chuàng)治療效果也不錯(cuò)。
建議平時(shí)要多休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐、久站、彎腰干活,避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭,注意避免辛辣刺激、油膩的食物??梢藻憻掝i椎的米字操,腰椎可以鍛煉小燕飛、五點(diǎn)支撐等。
頸椎和腰椎間盤(pán)突出可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、活血化瘀的藥物,可以采取按摩、正骨、牽引、針灸、烤電、中醫(yī)熏藥等治療。射頻的微創(chuàng)治療效果也不錯(cuò)。
建議平時(shí)要多休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐、久站、彎腰干活,避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭,注意避免辛辣刺激、油膩的食物??梢藻憻掝i椎的米字操,腰椎可以鍛煉小燕飛、五點(diǎn)支撐等。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測(cè)大全 健康早知道
專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
咸陽(yáng)上戶(hù)親子鑒定費(fèi)用清單 2025上戶(hù)親子鑒定收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)
準(zhǔn)確!中山正規(guī)親子鑒定機(jī)構(gòu)名單大全(附2024權(quán)威中心機(jī)構(gòu)名單)
舟山上戶(hù)親子鑒定價(jià)格表 2025上戶(hù)親子鑒定費(fèi)用詳情
寶雞上戶(hù)親子鑒定費(fèi)用 2025上戶(hù)親子鑒定價(jià)格一覽
收藏!臺(tái)州最全親子鑒定中心、地址一覽(附2025年親子鑒定機(jī)構(gòu)匯總)
上海婦幼親子鑒定費(fèi)用一般多少?2025最新價(jià)格指南與流程解析