雞蛋與蜂蜜結(jié)合沖水飲用，在中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)中認(rèn)為具有滋陰潤燥、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神等多重功效，對身體健康有著積極的促進(jìn)作用。
這種飲品能夠起到很好的滋陰潤燥效果。蜂蜜和雞蛋都具備滋潤屬性，二者合用可以有效緩解因腸燥引起的便秘問題，幫助身體維持津液的平衡狀態(tài)。
雞蛋蜂蜜沖水還能補(bǔ)中益氣。蜂蜜能補(bǔ)中緩急，雞蛋則有益氣養(yǎng)血之功，兩者搭配可增強(qiáng)脾胃功能，對于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹脹等癥狀有明顯改善作用。
這種飲品也能養(yǎng)血安神。雞蛋富含的營養(yǎng)成分有助于養(yǎng)血，而蜂蜜則可調(diào)和營衛(wèi)、安定五臟。因此，雞蛋蜂蜜沖水對于氣血不足引起的心煩失眠等癥狀有一定的調(diào)理作用，可幫助提高睡眠質(zhì)量。
它還具有潤肺止咳的功效。蜂蜜歸肺經(jīng)，有潤肺作用，結(jié)合雞蛋的營養(yǎng)滋補(bǔ)，可對肺臟起到良好的滋養(yǎng)效果，減輕肺虛引起的咳嗽癥狀。
雞蛋蜂蜜沖水還能健脾和胃。二者性味平和，能溫和調(diào)節(jié)脾胃功能，促進(jìn)脾胃的運(yùn)化吸收，有助于維持脾胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
需要注意的是，雖然雞蛋蜂蜜沖水有諸多好處，但并非適合所有人群。對雞蛋或蜂蜜過敏的人應(yīng)避免飲用，糖尿病患者也應(yīng)慎重選擇，以免血糖升高。在飲用前，最好咨詢專業(yè)醫(yī)師的建議。
