桑椹子的功效和作用有健脾胃助消化、烏發(fā)美容、促進消化、防脫生發(fā)等。
1.健脾胃助消化
桑椹子中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質,能促進脂肪、蛋白質的消化,故有健脾胃、助消化的功效,可用于治療因消化不良而導致的腹瀉。
2.烏發(fā)美容
桑椹子中除含有大量人體所需要營養(yǎng)物質外,還含有烏發(fā)素,能使頭發(fā)變得黑而亮澤,故可用來美容。
3.促進消化
桑葚子具有生津止渴和促進消化的作用,還能夠幫助大便的排出,所以適量的吃一些可以促進胃液的分泌,還能夠促進腸道的蠕動,促進消化。
4、防脫生發(fā)
桑葚子能夠增加皮膚和頭皮的血液供應,可以改善血液循環(huán)的速度,可以給毛囊?guī)碜銐虻臓I養(yǎng),因此有助于頭發(fā)的生長,對脫發(fā)的預防也有比較大的幫助。