有濕氣的人群通常是可以吃薏仁豆?jié){的。
濕氣是一種中醫(yī)理論概念,中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源,并且認(rèn)為通過飲食、起居可以對濕氣進行調(diào)節(jié)。有濕氣的人群會感覺小腿肚子發(fā)酸、發(fā)沉,平時打不起精神,還會有大便不成形,長期便溏等癥狀。
薏仁豆?jié){中的薏仁屬于藥食同源的食物,有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、多糖、脂肪酸、黃酮類化合物、三萜類化合物等,中醫(yī)認(rèn)為其性味甘、淡,涼。歸脾、胃、肺經(jīng)。具有利水滲濕,健脾止瀉,除痹,排膿,解毒散結(jié)的功效??梢杂糜谒[,腳氣,小便不利,脾虛泄瀉,濕痹拘攣,肺癰,腸癰等。因此有濕氣的人群通常是可以吃薏仁豆?jié){的,除了可以為身體補充營養(yǎng)以外,還具有輔助緩解病情的作用。