如果兒童鈣吃了一個月,體內(nèi)的鈣水平已經(jīng)到達(dá)了正常,就可以停一停。如果兒童鈣吃完后依然缺鈣嚴(yán)重,就不需要停一停,還要繼續(xù)服用,同時增加維生素D滴劑,促進(jìn)鈣吸收。
兒童鈣吃了一個月,可以去醫(yī)院復(fù)查,當(dāng)兒童體內(nèi)的鈣,已經(jīng)到達(dá)正常水平,可以暫時停一停,每天只需要保證足夠的奶制品和維生素D滴劑,同時,飲食均衡、作息規(guī)律,讓兒童增加運(yùn)動量,多曬太陽,就不太容易缺鈣了。過量的補(bǔ)鈣可能會使兒童患上結(jié)石性疾病,誘發(fā)便秘等不良癥狀,甚至造成引起骨骺線的提前閉合,影響孩子身高發(fā)育。當(dāng)兒童鈣吃了一個月后,依然沒有達(dá)到正常水平,且伴隨著缺鈣的癥狀,比如枕禿、多汗、睡眠不安、牙齒發(fā)育遲緩等,不需要停一停,要繼續(xù)服用鈣,還要同時增加維生素D滴劑,促進(jìn)鈣吸收。
給兒童補(bǔ)鈣時,可以讓兒童多吃一些富含維生素C的蔬菜水果,能夠幫助鈣吸收。