上臂的骨頭叫做肱骨，肱骨是上肢最為粗壯的骨頭，上端是與肩胛骨連接形成肩關(guān)節(jié)，而下端則與橈骨尺骨連接形成肘關(guān)節(jié)。
肱骨與橈骨尺骨的功能有所不同，肱骨旋轉(zhuǎn)的范圍一般比較小，主要是協(xié)同肩關(guān)節(jié)做屈伸旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)，而橈骨尺骨的活動(dòng)范圍一般比較大，一般用于維持前臂的前屈以及后伸和旋轉(zhuǎn)等功能。
在平時(shí)要注意保護(hù)好上臂部位的骨頭，尤其是在做一些比較劇烈的體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，避免發(fā)生跌倒等意外，因?yàn)樵诘箷r(shí)如果單手撐地，很有可能會(huì)造成上臂骨頭的骨折。如果發(fā)生了上臂骨頭的骨折，需要及時(shí)到醫(yī)院做拍片檢查，如果是輕微骨折可以通過石膏固定或小夾板固定的方式治療，如果骨折部位發(fā)生明顯移位，則需要進(jìn)行手術(shù)治療，比如行鋼板內(nèi)固定術(shù)。
骨頭恢復(fù)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}量較高的食物，比如奶酪和瘦肉等促進(jìn)骨骼的恢復(fù)。
