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    1. 概述:

      社交恐懼癥是恐懼神經(jīng)癥的一種,主要是針對社交的場所和場景會產(chǎn)生與實(shí)際危險情況不相符的恐懼反應(yīng),患者在社交過程中會出現(xiàn)顯著的發(fā)抖,臉紅,心跳加速,出汗等的癥狀表現(xiàn),會嚴(yán)重影響患者的社交能力,目前針對社交恐懼癥的發(fā)病具體原因并不明確,臨床上考慮是多種因素綜合作用而成,包括遺傳因素,神經(jīng)因素,社會心理因素等。

      社交恐懼癥的治療:

      目前針對社交恐懼癥主要的治療方式,建議采取心理學(xué)的系統(tǒng)脫敏療法或者是沖擊療法來進(jìn)行治療,兩者所采取的治療的原理都是一樣的,讓患者面對引起恐慌的社交場景來進(jìn)行脫敏,也就是說逐漸的消除這種社交狀態(tài)下的條件反射,治療過程需要在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行。并且如果比較嚴(yán)重的社交恐懼癥,臨床上也建議結(jié)合一些抗緊張的藥物來治療。

      社交恐懼癥患者的日常調(diào)節(jié):

      作為一個社交恐懼癥患者,日常的自我調(diào)理也是必不可少的,建議患者日常應(yīng)該多鼓勵自己,鼓勵自己去與自己身邊熟悉的人多交流溝通,鍛煉自己的社交能力,或者是跟隨一些比較熟悉或信任的人去參加一些集體的活動,當(dāng)遇到社交壓力時不要回避,強(qiáng)迫自己去面對,盡量在面對之后可以適度的給自己一定的獎勵來激勵自己。

      以上內(nèi)容僅供參考

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