防止中暑可以通過保證飲水量、避免紫外線照射、使用藥物等防止中暑。
1、保證飲水量:
中暑一般是指患者長期在環(huán)境比較悶熱的情況下工作,造成的機(jī)體體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)障礙,水電解質(zhì)喪失過多所引起的癥狀,臨床以頭暈、出汗、乏力、注意力不集中等為主要表現(xiàn)。患者在天熱的情況下要及時的給機(jī)體補(bǔ)充水分,在不渴的情況下也要多喝水,在一定程度上可以防止出現(xiàn)中暑癥狀。
2、避免紫外線照射:
患者在天熱的情況下一定要避免長時間被紫外線照射,也要避免處于悶熱的環(huán)境當(dāng)中,如需出門也盡量要做好防曬措施,如可以戴帽子、打遮陽傘等,在一定程度上可以起到防止中暑的作用。
3、使用藥物:
天熱時如果患者需要長時間在比較悶熱的環(huán)境中工作,可以遵醫(yī)囑預(yù)備一些防暑的藥物,如藿香正氣軟膠囊、清涼油等。