無緣無故中暑可能是氣候和環(huán)境原因、自身原因等因素引起。
1、氣候和環(huán)境原因:
中暑就是指在高溫環(huán)境下由于人體散熱機能障礙所引起的各種癥群。夏天的溫度一般會非常高,日平均溫度超過32℃,濕度超過60%,這種天氣很容易引起中暑。
2、自身原因:
如果平時不喜歡運動,尤其是很少在天熱時進(jìn)行戶外運動,此時機體對疾病的抵抗力和耐受力就會比較差,因此在天氣熱的情況下進(jìn)行戶外活動時就可能會出現(xiàn)中暑的情況。
在日常生活中應(yīng)該避免過度勞累,避免長期熬夜,多注意休息,保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。此外,平時可以進(jìn)行適當(dāng)運動,幫助增強身體素質(zhì),提高身體免疫力。如有不適癥狀,應(yīng)該及時就醫(yī)進(jìn)行檢查,及時進(jìn)行治療,以免耽誤病情。