孕11周孕囊40mmx34mm一般是不正常的。
孕11周時胎兒的頭臀長大概是45mm左右,此時孕囊各徑線平均長度應(yīng)該是80mm左右,所以孕11周的孕囊40mmx34mm一般是不正常的,可能存在胚胎停止發(fā)育的情況,需要及時就診,明確病情,針對性治療。
平時生活中需要注意改正不良的生活習(xí)慣,保持規(guī)律的睡眠,避免熬夜,可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動,同時需要注意飲食清淡,營養(yǎng)均衡,可以吃一些富含維生素的食物,如芹菜、火龍果、胡蘿卜、獼猴桃等,還可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如牛肉、魚肉等,避免進(jìn)食辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、生蔥、生姜等,也需要避免油膩、生冷食物的攝入,如炸雞排、冰激凌等,還要遵醫(yī)囑定期復(fù)診,有不適癥狀,及時就診。