一般情況下,胃腸動力不足可以通過調(diào)理飲食、調(diào)整情緒、適量運(yùn)動等方式進(jìn)行調(diào)理,可以達(dá)到較為明顯的效果。
1、調(diào)整飲食:
患者飲食應(yīng)以清淡為主,可以多食用一些容易消化的食物,以半流質(zhì)飲食或軟食為主,可以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān),有助于食物的排空與消化,有利于胃腸道消化和蠕動功能調(diào)整與恢復(fù)。
2、調(diào)理情緒:
患者應(yīng)調(diào)整自己的情緒與心理狀態(tài),如果患者情緒不良,出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁等情緒,會使胃平滑肌收縮頻率減慢,使食物滯留于胃腸道的時間延長。
3、適量運(yùn)動:
患者可以在進(jìn)食后進(jìn)行適量運(yùn)動,比如散步、快走、慢跑等,可以加速胃腸道平滑肌收縮和蠕動,有助于食物的吸收與消化。
除以上方式外,患者出現(xiàn)胃腸動力不足的癥狀較為嚴(yán)重,還可以遵醫(yī)囑通過服用藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。