皮膚松弛可能是過度減肥、衰老、不良的生活習(xí)慣等原因引起。
1、過度減肥：
過度減肥容易導(dǎo)致皮下脂肪以及肌肉迅速流失，皮膚短期內(nèi)會失去支撐力，因此就會出現(xiàn)松弛的情況，可以通過增加體育鍛煉改善，因為長期體育鍛煉以后，皮膚會加快適應(yīng)皮下組織的范圍，從而就會逐漸的變緊致。
2、衰老：
隨著年齡的增加，皮膚含有的彈力纖維蛋白以及膠原蛋白會逐漸的流失，皮下脂肪會出現(xiàn)生理性萎縮，所以也會出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象，可以通過多吃些含膠原蛋白豐富的食物進行改善。
3、不良的生活習(xí)慣：
如果有長期吸煙、熬夜、酗酒等不良的生活習(xí)慣，會破壞皮膚正常的結(jié)構(gòu)與功能，也容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)松弛，可以通過調(diào)整不良的生活習(xí)慣進行改善。比如避免長期吸煙酗酒，每天保持充足的睡眠。
除了可能是以上原因引起以外，還有可能是長期日曬、營養(yǎng)不良等原因所致，日常生活中需要養(yǎng)成良好的護膚習(xí)慣，保持皮膚清潔衛(wèi)生，避免使用刺激性的護膚品，科學(xué)、飲食，保證攝入充足的營養(yǎng)。
