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    1. 長期心理咨詢一般維持幾周以上

      心理咨詢一般指做心理咨詢。長期做心理咨詢一般維持5周到7周以上。

      心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程?;颊咄ㄟ^心理咨詢可以找出引起心理問題的原因,分析問題的癥結(jié),進(jìn)而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策,以便恢復(fù)心理平衡、提高對環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。

      由于患者的身體狀態(tài)不同,所需要的時間,也會存在一定的差異,同時患者想要長期做心理咨詢,所以一般要維持5周到7周以上,這樣才可以達(dá)到治療的效果?;颊咴谥委熎陂g要敞開心扉,不要過度的緊張、焦慮,這樣有助于患者的康復(fù)。同時在生活中要保持有規(guī)律的生活,有張有弛,盡量避免做過多的事情。當(dāng)感到有悲傷、憤怒、急躁、煩惱、怨恨、憂愁、恐懼等情緒時,可以大聲地喊出來或哭出來,同時要勇于向親友傾訴。

      以上內(nèi)容僅供參考

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