通常產(chǎn)后2-3天左右就可以穿哺乳內(nèi)衣,產(chǎn)婦可根據(jù)自身情況穿哺乳內(nèi)衣。
哺乳內(nèi)衣是指哺乳期穿戴的內(nèi)衣,哺乳內(nèi)衣可以緩解乳房的壓力,在哺乳期間乳房比平常大很多,如果不穿哺乳內(nèi)衣,走路時乳房會晃動,會與衣服產(chǎn)生摩擦,嚴(yán)重時可能導(dǎo)致擦傷,影響哺乳,并且較劇烈的晃動會使產(chǎn)婦產(chǎn)生疼痛不適感,但穿上哺乳內(nèi)衣后可以起到固定、塑性的作用,避免出現(xiàn)不適癥狀。而且哺乳內(nèi)衣較為寬松、柔軟、彈性好,可以避免穿普通內(nèi)衣對乳房的壓迫,有利于保護(hù)乳腺,也能促進(jìn)乳汁的分泌,更有利于哺乳,所以一般建議在產(chǎn)后2-3天左右開始穿哺乳內(nèi)衣。
產(chǎn)婦生活中還要注意合理飲食,可以適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng),吃些雞蛋、牛奶、魚湯、排骨湯等,有利于乳汁的分泌。還要規(guī)律作息,避免熬夜、勞累的情況,促進(jìn)身體恢復(fù)。