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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應活動來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋?？赡芘c髖關節(jié)有關系，也就是跟一側(cè)髖關節(jié)的位置和骨盆的相對位置有關系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應的活動它所控制的關節(jié)，比如髖關節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關節(jié)的運動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11055次

• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12627次

• 屁股后面神經(jīng)疼怎么辦
  出現(xiàn)了這個部位疼的后，患者一定要引起重視，及時的治療才能夠盡快緩解。第一，按照腰痛的方法，可以預防坐骨神經(jīng)痛，并在癥狀加重時，緩解疼痛，坐骨神經(jīng)痛可變?yōu)槁缘?，所以可能需要做永久的生活方式的調(diào)整來解除疼痛。第二，服用阿司匹林、對乙酰氨基酚或布洛芬止痛，如果阿司匹林或布洛芬讓感覺胃部不適，就可以服用腸溶片，孕婦和有潰瘍不適的患者，在醫(yī)生沒有許可的情況下不能服用阿司匹林和布洛芬。第三，熱敷腰部和受累的臀部，用熱敷墊，泡熱水澡、熱水淋浴或者洗桑拿。第四，用冰袋冷敷十五分鐘，每天一到兩次，不能將冰直接置于皮膚上，否則容易造成凍傷。第五，臥床休息，躺在床上健側(cè)在下，而且健側(cè)腿微曲，換左腿伸直并墊一個或幾個枕頭支撐。第六，男性應盡量減少錢包中不必要的內(nèi)容物，或?qū)⑵浞旁谄渌胤蕉皇欠旁谕尾靠诖铩?/div>

  語音時長 1:47”

  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-02 4480次

• 屁股后面的筋疼怎么辦
  根據(jù)問題所描述的部位和癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了臀部筋疼的癥狀表現(xiàn)，需要考慮是由于臀部的肌肉肌腱組織勞損的疾病原因。在臨床中，除了疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常會伴有臀部酸脹，活動時局部牽拉感、緊束感以及髖關節(jié)活動受限等其他的癥狀表現(xiàn)。臀部的肌肉豐富而且發(fā)達，在平時起的保護以及維持骨盆和髖關節(jié)活動的作用，所以在出現(xiàn)了臀部肌肉肌腱勞損的癥狀以后，首先應當注意休息，避免劇烈運動和負重動作，盡量少做屈髖的動作，可以避免癥狀加重。同時要注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩、針灸等物理治療方法來緩解癥狀。如果疼痛的癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布，以及涂抹扶他林乳膏、雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物。如果通過上述的方法進行自我治療和修養(yǎng)，癥狀不能有效的緩解好轉(zhuǎn)，建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診咨詢。需要通過?？漆t(yī)生的病史詢問、體格檢查以及完善臀部X光片檢查，來排除其他疾病的可能，以便于采取針對性的治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:59”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-21 4362次

• 屁股后面疼是怎么回事
  屁股后面出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下應該考慮是局部的無菌性的炎癥性疾病。長時間的坐立就容易導致屁股后方的軟組織以及坐骨結節(jié)滑膜反復的受到擠壓，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，就會導致局部的疼痛。腰椎間盤突出癥壓迫的神經(jīng)根也會引起屁股后面的疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-17 6403次

• 屁股受涼屁股疼怎么辦
  病情分析：臀部受涼之后，如果出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，這種情況主要考慮是受涼導致的血管收縮，從而影響血液循環(huán)，導致出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。意見建議：對于這種情況的處理，首先是要注意休息。其次要注意防寒保暖，可以適當?shù)臒岱蠡蛘咦鲆恍├懑?，促進血液循環(huán)。如果疼痛，也可以配合用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛，都能夠取得不錯的效果。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-11 4709次

• 屁股后面疼怎么辦
  屁股后面疼可以在醫(yī)生指導下選擇藥物治療或手術治療，這種情況可能是因腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等引起的。1、腰椎間盤突出，因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-05 615次

• 屁股后面神經(jīng)疼怎么辦
  出現(xiàn)了這個部位疼的后，患者一定要引起重視，及時的治療才能夠盡快緩解。第一，按照腰痛的方法，可以預防坐骨神經(jīng)痛，并在癥狀加重時，緩解疼痛，坐骨神經(jīng)痛可變?yōu)槁缘?，所以可能需要做永久的生活方式的調(diào)整來解除疼痛。第二，服用阿司匹林、對乙酰氨基酚或布洛芬止痛，如果阿司匹林或布洛芬讓感覺胃部不適，就可以服用腸
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 233次