腰椎孔鏡術(shù)后一般1~4個月能恢復正常,但具體時長因個體差異和病情復雜程度而異。如果恢復期間出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī)。
如果患者病情較輕,例如單純的腰椎間盤突出且突出程度較小,同時身體狀況良好、無其他基礎性疾病,在術(shù)后配合積極的康復訓練,恢復時間可能相對較短,一般1~2個月能基本恢復正常生活和工作。若患者病情較為嚴重,如腰椎間盤突出伴有椎管狹窄、腰椎滑脫,或者患者年齡較大、身體機能較差、患有糖尿病等影響傷口愈合和神經(jīng)恢復的疾病,恢復時間則會延長,一般需要3~4個月。
在恢復期間,患者要注意保持正確的坐姿和站姿,避免久坐久站及彎腰負重,盡量選擇睡硬板床以維持腰椎的生理曲度??稍卺t(yī)生指導下逐步進行康復鍛煉,如散步、游泳等低強度運動,能夠增強腰部肌肉力量。