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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2610次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3181次

• 孕5月平躺肚子又鼓又硬
  這種情況要盡快的糾正，做一個(gè)宮縮曲線的描記，如果有空腔壓力或者是有不規(guī)律的宮縮，這種情況孕五個(gè)月就叫先兆流產(chǎn)。先兆流產(chǎn)有發(fā)展成難免流產(chǎn)的可能，所以這種情況如果確診了是先兆流產(chǎn)而導(dǎo)致的，要盡快的住院用硫酸鎂保胎抑制宮縮，當(dāng)宮縮抑制下去之后就不硬了，也就恢復(fù)正常了。但是如果不學(xué)醫(yī)的，有可能摸宮縮摸的不是很準(zhǔn)，如果做了胎心監(jiān)護(hù)，提示是正常的宮腔，壓力是沒有的，這種情況就不要特殊的處理做好定期的產(chǎn)檢就可以了。
  語音時(shí)長 1:18”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-25 10311次

• 老人肚子突然又硬又鼓怎么回事
  要考慮以下原因，消化道穿孔，急性腸梗阻，急性炎癥。如果發(fā)生了消化道穿孔，比如胃穿孔、十二指腸穿孔等等，患者會突發(fā)腹痛，觸診的時(shí)候，腹部會又硬又鼓。如果腹腔發(fā)生了急性炎癥，比如急性膽囊炎，急性闌尾炎等等，炎癥可以侵及到壁層腹膜，會導(dǎo)致腹膜炎，觸診的時(shí)候，肚子會又硬又鼓。如果發(fā)生了急性腸梗阻，患者會出現(xiàn)腹痛，常常伴有腹脹，伴有惡心和嘔吐，伴有肛門停止排氣排便，觸診的時(shí)候，肚子也會又硬又鼓。建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，需要完善相關(guān)的檢查，比如血常規(guī)，大便常規(guī)，腹部B超，腹部CT等等，能夠明確診斷，然后可以進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  語音時(shí)長 01:18”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-10 2481次

• 肚子又大又鼓又硬是怎么回事
  病情分析：病人的肚子又大又鼓又硬可以考慮是懷孕，胃腸蠕動(dòng)減慢或者有癌癥等疾病存在所引起的，病人可以及時(shí)的做B超等檢查進(jìn)行詳細(xì)的診斷，然后可以先用一些健脾胃的藥物來改善病情。意見建議：建議患者在平時(shí)的生活中應(yīng)該多下床活動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，然后檢查發(fā)現(xiàn)如果有癌癥存在應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行外科手術(shù)切除的治療。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-12 2302次

• 肚子又大又硬怎么減掉
  可以是通過抽脂，運(yùn)動(dòng)和飲食控制。第一、運(yùn)動(dòng)的方式有很多種，如仰臥起坐、平板支撐、慢跑、呼啦圈等，都能促進(jìn)腹部脂肪的燃燒，從而到瘦身的目的。第二、要從飲食上控制，每天定時(shí)、定量，不要吃高熱量、高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。第三、可以通過手術(shù)的方式減去腹部贅肉，比如抽脂術(shù)或者手術(shù)切除局部贅肉等方式。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 2805次

• 女生小肚子又硬又鼓的原因
  女性小肚子出現(xiàn)又硬又鼓的情況，可能是由多種因素引起的。具體分析如下：消化問題是一個(gè)常見的誘因。便秘或腸道積氣都可能導(dǎo)致小肚子顯得硬邦邦且鼓脹。當(dāng)食物殘?jiān)谀c道內(nèi)停留過久，水分被過度吸收，便會造成糞便干硬，進(jìn)而引發(fā)便秘。同時(shí)，如果攝入過多產(chǎn)氣
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 癌癥晚期肚子又鼓又硬
  癌癥晚期肚子又鼓又硬通常是因?yàn)槟[瘤影響、消化不良、腸梗阻等原因?qū)е?，具體原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后做針對性的治療。1、腫瘤影響：癌癥屬于一種惡性腫瘤疾病，到了晚期很有可能會導(dǎo)致惡性腫瘤不斷增大，所以在此時(shí)可能會導(dǎo)致肚子微微隆起，同時(shí)在觸摸時(shí)會感覺到局部發(fā)硬，要及時(shí)通過腫瘤切除手術(shù)的方式，將局
  施學(xué)東 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-03-23 0次