捶腿的好處是能夠促進(jìn)血液循環(huán),可以緩解患者的疲勞癥狀,捶腿的壞處可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)血栓。
1、好處:
適當(dāng)?shù)拇吠瓤梢源龠M(jìn)腿部的血液循環(huán),能夠?qū)ν炔科鸬绞娼罨罱j(luò)的功效,并且還能夠加速腿部脂肪的代謝,對(duì)于瘦腿也有一定的效果,同時(shí)適當(dāng)?shù)拇吠冗€能夠減少肌肉的酸痛,可以緩解患者的疲勞癥狀。
2、壞處:
如果捶腿太過用力,很有可能造成患者的皮膚出現(xiàn)腫脹以及淤青,嚴(yán)重者可能造成血管內(nèi)的血栓形成,容易影響患者的健康。如果患者用力捶腿出現(xiàn)了血栓的情況,可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服阿司匹林腸溶膠囊、硫酸氫氯吡格雷片等藥物治療。
患者在捶腿時(shí)一定要適度,同時(shí)還可以使用洗熱水澡和泡腳的方式緩解身體的酸痛、疲乏癥狀。生活中還要清淡飲食,規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。