大姨媽主要指的是月經(jīng)，在來(lái)月經(jīng)期間可以少量吃辣的東西，但不建議過(guò)多食用。
在月經(jīng)期間受到體內(nèi)激素水平變化的影響，會(huì)導(dǎo)致食欲低下，少量的進(jìn)食一些辣性東西對(duì)身體不會(huì)造成太大影響，還可以起到增強(qiáng)食欲的作用。但是不建議過(guò)多進(jìn)食，因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)期間有經(jīng)血流出，所以會(huì)導(dǎo)致盆腔一直處于充血和水腫的狀態(tài)，甚至部分患者還會(huì)伴隨月經(jīng)量少以及痛經(jīng)等表現(xiàn)，如果大量進(jìn)食辣性東西后會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng)加快，容易引發(fā)消化不良，比如腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)增加盆腔充血的表現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)更加嚴(yán)重。
所以為了身體健康著想，建議女性在月經(jīng)期間盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的飲食，同時(shí)要做好腹部的保暖工作，避免著涼，以免引發(fā)腸胃不適。
