查尿酸高不高主要通過尿液尿酸測定以及血清尿酸測定的方式達(dá)到目的。
尿液尿酸測定和血清尿酸測定是兩種較為常見的檢查方法,由于尿酸是嘌呤最終代謝產(chǎn)物,如果平時攝入嘌呤過高或過低,都有可能會導(dǎo)致尿酸值升高或降低,當(dāng)過高時,則會殘留在尿液以及血液中,所以便可以通過這兩種方式進(jìn)行檢測。一般男性體內(nèi)的尿酸正常值為150μmol/L~416μmol/L,女性體內(nèi)的尿酸值為89μmol/L~357μmol/L,如果尿酸不在正常范圍內(nèi),應(yīng)繼續(xù)完善相關(guān)檢查,查明具體原因,做針對性改善。
平時,可以適當(dāng)做一些體育鍛煉,比如跑步、游泳、跳繩等,有利于尿酸代謝出體外,也要控制飲食,不要長期吃牛肉、魚肉、螃蟹等高嘌呤的食物,以免導(dǎo)致體內(nèi)尿酸發(fā)生波動。