查尿酸高不高主要通過尿液尿酸測定以及血清尿酸測定的方式達到目的。
尿液尿酸測定和血清尿酸測定是兩種較為常見的檢查方法,由于尿酸是嘌呤最終代謝產物,如果平時攝入嘌呤過高或過低,都有可能會導致尿酸值升高或降低,當過高時,則會殘留在尿液以及血液中,所以便可以通過這兩種方式進行檢測。一般男性體內的尿酸正常值為150μmol/L~416μmol/L,女性體內的尿酸值為89μmol/L~357μmol/L,如果尿酸不在正常范圍內,應繼續(xù)完善相關檢查,查明具體原因,做針對性改善。
平時,可以適當做一些體育鍛煉,比如跑步、游泳、跳繩等,有利于尿酸代謝出體外,也要控制飲食,不要長期吃牛肉、魚肉、螃蟹等高嘌呤的食物,以免導致體內尿酸發(fā)生波動。