突然睡不著覺考慮是睡前飲用刺激性飲品、環(huán)境過于嘈雜、急性胃腸炎、高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因造成的，如果是疾病因素所致，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、睡前飲用刺激性飲品：
如果睡前飲用濃茶、咖啡以及含有酒精的刺激性飲品，其中的成分會對中樞神經(jīng)造成刺激，從而誘發(fā)突然睡不著覺。此時應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食方面應(yīng)以清淡為主。
2、環(huán)境過于嘈雜：
如果所處的環(huán)境過于嘈雜，則會影響睡眠質(zhì)量，誘發(fā)突然睡不著覺。此時需要保持睡眠環(huán)境的安靜、溫度以及濕度適宜，能夠起到改善作用。
3、急性胃腸炎：
患病后在炎癥的刺激下會影響胃腸道的正常消化與蠕動功能，主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，該病起病較急，上述癥狀可以出現(xiàn)在任何時間段，所以也會出現(xiàn)睡不著覺的情況。可以遵醫(yī)囑應(yīng)用阿莫西林膠囊、蒙脫石散、復(fù)方黃連素片等藥物治療。
4、高血壓：
本病會導(dǎo)致流動的血液對血管壁的壓力值增高，也會導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高，進(jìn)而引起入睡困難、睡眠障礙、頭暈等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑應(yīng)用硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平緩釋片等降壓藥物治療。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：
患者會因甲狀腺激素分泌過多，而導(dǎo)致身體的新陳代謝速度亢進(jìn)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，從而引起心慌、手抖、睡眠質(zhì)量改變等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑應(yīng)用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲亢靈片等藥物治療。
無論是哪種病因引起的，都需要積極配合醫(yī)生治療，避免病情持續(xù)進(jìn)展，對身體健康造成其他不利影響。
