晚上吃獼猴桃的好處是能夠改善睡眠，美容養(yǎng)顏，壞處就是傷牙，傷胃。
晚上吃獼猴桃有什么好處和壞處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0337554次
1、好處：能夠改善睡眠，美容養(yǎng)顏。獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值很高，其中富含鈣質(zhì)，在睡前吃獼猴桃能夠補(bǔ)充身體中的鈣元素，還能夠促進(jìn)腸胃臑動(dòng)，減少腸胃脹氣，幫助改善睡眠狀態(tài)。獼猴桃中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)等成分物質(zhì)，其中維生素具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可以幫助延緩人體衰老，纖維素可以加速人體腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)人體排出體內(nèi)的廢物，具有一定美容養(yǎng)顏等作用。
2、壞處：傷牙、傷胃。獼猴桃中的有機(jī)酸含量較高，在晚上吃是比較傷牙的行為，而且吃了獼猴桃還會(huì)刺激胃酸分泌，在夜間胃酸分泌過多，但是沒有進(jìn)食，胃酸就容易刺激胃壁，出現(xiàn)燒心、饑餓等情況，比較傷胃。
需要注意晚上要適量的吃獼猴桃，不宜過量。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會(huì)上火的。獼猴桃的性質(zhì)是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補(bǔ)充維生素c，和礦物質(zhì)的一種優(yōu)質(zhì)的水果，它含有優(yōu)質(zhì)的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤腸通便的作用，可以有效的預(yù)防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進(jìn)小孩大腦的發(fā)育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮(zhèn)靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會(huì)出現(xiàn)一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現(xiàn)象，其實(shí)這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關(guān)，如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)該禁食。另外獼猴桃性質(zhì)是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會(huì)引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 15015次
-
寶寶發(fā)燒可以吃獼猴桃嗎當(dāng)然是可以的。因?yàn)楂J猴桃也是一般的水果，而且含有比較豐富的維生素C，所以發(fā)燒以后吃獼猴桃對(duì)兒童是沒有任何危害的。吃蔬菜、水果對(duì)發(fā)燒是沒有影響的，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C對(duì)于抵抗疾病和機(jī)體的恢復(fù)都是有一定好處的。只要注意一點(diǎn)，在口服中成藥的時(shí)候要避免生冷食物的攝入。
01:11
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-15 4345次
-
吃獼猴桃有什么好處獼猴桃是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，其中含有多種的氨基酸以及礦物質(zhì)，也包含豐富的鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素等等。吃獼猴桃可以保持健康、防病治病。多食用獼猴桃可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，可以防治動(dòng)脈硬化，改善心肌功能。還可以起到防癌、防止衰老的作用。冬天多吃獼猴桃可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，增強(qiáng)人體的抗病能力。但是因?yàn)楂J猴桃性比較寒，如果多吃會(huì)妨礙脾胃。所以在日常中不宜多食用獼猴桃，一般每日建議吃1到2個(gè)。語音時(shí)長 01:31”
李丹丹
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-06-02 12884次
-
獼猴桃有什么好處獼猴桃營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，鈣，磷，鐵，鎂，鈉，鉀還含有胡蘿卜素。獼猴桃還具有藥用價(jià)值，中醫(yī)來講的話，獼猴桃可以用于消化不良，食欲不振，嘔吐及維生素缺乏的患者。近代的醫(yī)學(xué)研究獼猴桃也有降低膽固醇，及甘油三酯的作用，也可以抑制癌物質(zhì)亞酸的產(chǎn)生，對(duì)高血壓，高血脂，肝炎，冠心病，尿道結(jié)石有預(yù)防和輔助治療的作用，所以大家平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃對(duì)身體還是有幫助的。語音時(shí)長 1:08”
宋偉
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-01 30166次
-
多吃獼猴桃有什么好處獼猴桃是水果之王，它含有的維生素c的含量在多種水果中排行是非?？壳暗模喑垣J猴桃能夠起到補(bǔ)充維生素c的功效，能夠有益于患者皮膚的美白以及提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，另外獼猴桃中含有大量的礦物質(zhì)和微量元素，所以多吃獼猴桃能夠補(bǔ)充身體內(nèi)各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-16 3403次
-
感冒可以吃獼猴桃嗎病情分析：如果對(duì)獼猴桃不過敏，感冒期間可以吃獼猴桃。獼猴桃富含維生素C，味甘、性涼，比較適合發(fā)熱、口干舌燥等癥狀的感冒患者食用。意見建議：獼猴桃可去皮后直接食用，也可榨汁后食用，避免與牛奶、螃蟹、蝦等共同食用，以免引起不良反應(yīng)。由于獼猴桃性涼，腹部不適、腹瀉的感冒患者不宜過多食用。由于獼猴桃屬于帶毛刺的水果，咳嗽癥狀較重的患者謹(jǐn)慎食用，對(duì)獼猴桃過敏的感冒患者應(yīng)禁食。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-07-17 2102次
-
晚上吃獼猴桃有什么好處和壞處獼猴桃，被譽(yù)為“水果之王”，因其豐富的營養(yǎng)價(jià)值而廣受喜愛。首先，晚上適量食用獼猴桃有助于穩(wěn)定情緒和改善睡眠。獼猴桃中含有的血清促進(jìn)素和天然肌醇，這些成分能夠鎮(zhèn)靜心情，釋放壓力，對(duì)于夜間安眠有一定幫助。其次，獼猴桃對(duì)心血管健康有益。其富含的維
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-08 0次
-
空腹獼猴桃有什么好處和壞處空腹獼猴桃指的是空腹吃獼猴桃，空腹吃獼猴桃的好處有補(bǔ)充維生素C、促進(jìn)消化、改善皮膚健康、補(bǔ)充能量、增強(qiáng)免疫力等，其壞處有引起腸胃不適、增加胃酸分泌、導(dǎo)致過敏反應(yīng)、影響蛋白質(zhì)吸收、血糖波動(dòng)較大等，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。一、好處：1、補(bǔ)充維生素C：獼猴桃含有豐富的維生素C，能夠幫助身體抵
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-14 0次
