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• 治療肥胖癥的好方法

  肥胖癥是一組常見(jiàn)的代謝癥群，當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，逐漸形成超重，最后演變?yōu)榉逝?。這個(gè)過(guò)程可以受遺傳因素、社會(huì)因素、行為因素或者其他原發(fā)疾病所引發(fā)肥胖癥治療，以飲食和運(yùn)動(dòng)為主要治療核心。所以首先通過(guò)宣教，使患者和家屬對(duì)疾病有正確的認(rèn)識(shí)，從而配合治療，采取健康的生活方式，改變飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，自覺(jué)地長(zhǎng)期堅(jiān)持是肥胖癥治療首位及最重要的措施。輕度肥胖者控制進(jìn)食總量，采用低糖、低脂肪飲食，避免攝入高糖高脂類(lèi)食物，使每日總熱量低于消耗量，中度以上肥胖更需嚴(yán)格控制總熱量，對(duì)生活飲食控制效果不好的或嚴(yán)重肥胖患者，可以用藥物減輕體重。我們國(guó)家目前批準(zhǔn)的有，脂肪酶抑制劑，臨床上還有一些有減重效果的降糖藥物，但應(yīng)該慎重選擇，對(duì)于特別肥胖或者伴有代謝疾病的患者，可以考慮外科手術(shù)治療。

  

  01:52
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-29 3836次

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來(lái)治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過(guò)度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類(lèi)的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過(guò)與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8111次

• 肥胖癥吃什么好
  肥胖癥的患者，要嚴(yán)格的限定每天總的熱量，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的具體情況，按營(yíng)養(yǎng)肥胖程度來(lái)限制總的熱量。再就是應(yīng)廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣，不要采取禁食這種減肥方法。另外，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂?，還有就是多吃一些含粗纖維比較多的食物，另外要飲食清淡，烹飪方法主要就是以蒸、煮、烤、燉，主要就是少油的方法為宜，炒菜用的油必須按計(jì)劃來(lái)進(jìn)行規(guī)定，不適合吃油炸的食物以及喝肉湯，再就是增加飲食中的纖維素含量，比如選用糙米再就是胚芽米、麩皮面。另外，含纖維素比較多的蔬菜水果，用餐采用分時(shí)方法比較好，這樣能夠確定量，另外要注意適當(dāng)?shù)暮惹宀?。另外，如果喝咖啡的?huà)不要加糖，可以吃泡菜、黃瓜，還有對(duì)于肥胖癥的話(huà)要禁食咸菜，嚴(yán)格的限制糖果、酒類(lèi)等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 1716次

• 肥胖癥吃什么
  肥胖癥，在飲食方面，需要注意多進(jìn)食一些熱量比較低的食物，低碳水化合物的食物，蛋白的比例可以稍微高一些，動(dòng)物脂肪所占的比例要下降。因?yàn)榉逝职Y的患者，一般都是食欲比較好，而且胃容積比較大，如果太過(guò)于著急減少食物量，這樣的患者可能會(huì)影響他的長(zhǎng)期堅(jiān)持性?；颊咭话悴豢梢圆豢赡褪埽３＞褪丘I的非常明顯，可以選擇一些熱量密度比較低，體積相對(duì)來(lái)說(shuō)比較大，有明顯的飽腹感的食物，比如說(shuō)蔬菜、瓜果等，含高纖維的食品也是可以的，因?yàn)槔w維含量比較高，如果再配合適當(dāng)多飲水，這樣的話(huà)，可能就是飽腹感是比較明顯的，有助于緩解患者的饑餓，然后減輕在控制飲食的時(shí)候，出現(xiàn)的明顯的不舒適的感覺(jué)，其實(shí)主要的問(wèn)題就是減少熱量的攝入，適當(dāng)增加熱量的輸出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-17 1511次

• 小孩肥胖癥吃什么
  小兒肥胖癥，建議在飲食方面以高蛋白，低脂肪，低糖食物為主。多吃一些綠葉蔬菜，蘿卜，豆腐，魚(yú)等。進(jìn)餐的次數(shù)不宜過(guò)少，必要時(shí)兩餐之間可供給低熱量的點(diǎn)心。每餐進(jìn)食量要合理。盡量避免吃零食以及油炸煎烤類(lèi)的食物。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-11 1603次

• 肥胖癥應(yīng)該吃什么
  你好，建議從油開(kāi)始：玉米胚芽油的植物甾醇含量最高。因此，選用植物甾醇含量較高的玉米胚芽油較好。另外，最好避免吃菜籽油，因?yàn)槠浣嫠岷枯^高，雖然對(duì)健康人無(wú)明顯影響，但是會(huì)加重心血管疾病人群的動(dòng)脈粥樣硬化及心肌脂肪沉積癥狀。烹飪時(shí)盡量選擇健康的烹飪方式清蒸等。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-09 1302次

• 肥胖癥吃什么藥物
  肥胖的治療藥物有以下幾類(lèi)：非中樞性減肥藥即脂肪酶的抑制劑：如奧利司他，可使食物中的油脂類(lèi)通過(guò)糞便排出去，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥；中樞性減肥藥：西布曲明，通過(guò)中樞系統(tǒng)抑制食欲，減少攝食來(lái)減輕體重；降糖藥物：二甲雙胍，在降血糖的同時(shí)有減輕體重的作用，適合較胖的糖尿患者。1、食欲旺盛，餐前饑餓難忍，每餐進(jìn)食量
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-28 829次

• 肥胖癥好治嗎
  肥胖癥一般是好治的，可以通過(guò)生活調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等辦法緩解，一般是可以治好的。1、生活調(diào)理：生活調(diào)理是目前肥胖癥首選的控制方法，一般是從飲食以及運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行控制，控制的效果比較好，而且不容易反彈，可以很好的改善機(jī)體代謝紊亂情況。在飲食方面，患者應(yīng)該清淡飲食為主，低鹽低脂，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食優(yōu)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 64次