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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見(jiàn)的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見(jiàn)于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過(guò)局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺(jué)。第三，患者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒(méi)有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒(méi)有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過(guò)局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過(guò)加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6505次

• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常見(jiàn)原因包括以下幾種：第一，肌肉疲勞：干活多、運(yùn)動(dòng)多會(huì)導(dǎo)致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉傷、損傷，比如一直保持一個(gè)動(dòng)作會(huì)造成手臂肌肉的拉傷，甚至是勞損，也會(huì)產(chǎn)生肌肉的疼痛；第三，頸椎問(wèn)題，頸椎的椎間盤突出、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或頸椎病等可能會(huì)卡壓手臂的神經(jīng)，引發(fā)相應(yīng)區(qū)域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管綜合征、肘管綜合征等也會(huì)卡壓手臂的肌肉、肌腱，引發(fā)手臂肌肉的疼痛。

  

  01:21
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 1776次

• 皮肌炎會(huì)腿部肌肉疼嗎
  皮肌炎患者會(huì)出現(xiàn)腿部肌肉疼痛。一般在皮肌炎發(fā)病初期或者急性活動(dòng)期，患者會(huì)累及到雙下肢大腿部位，出現(xiàn)相應(yīng)受累部位的肌肉酸痛，伴有肌肉的壓痛。隨著病變進(jìn)展，患者會(huì)出現(xiàn)典型的肌無(wú)力癥狀，表現(xiàn)為上下樓梯困難，不能上車，上坡費(fèi)力以及蹲下或坐下后起立困難?；颊哌€可以累及到上肢近端肌肉，表現(xiàn)為上抬無(wú)力，不能穿衣、梳頭等癥狀。皮肌炎是一種全身性自身免疫性疾病，它不僅累及到肌肉，還會(huì)出現(xiàn)皮疹。另外還會(huì)累及到肺臟、心臟、消化道等其他臟器和系統(tǒng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-22 2591次

• 腿部肌肉疼看什么科
  患者腿肌肉出現(xiàn)疼痛，一般到骨科進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理?；颊叱霈F(xiàn)腿肌肉疼痛，它的病因比較多，比如患者是出現(xiàn)了局部的肌肉勞損，特別是患者從事重體力勞動(dòng)，或者是患者出現(xiàn)了劇烈的跳躍動(dòng)作，這樣會(huì)導(dǎo)致肌肉的拉傷；有的患者是出現(xiàn)了局部的軟組織感染，比如出現(xiàn)肌肉的感染，有的患者是出現(xiàn)腿部肌肉腫瘤，這樣也會(huì)造成明顯的疼痛；一般患者要仔細(xì)的進(jìn)行體格檢查，還要結(jié)合相關(guān)的輔助檢查，比如患者可以進(jìn)行B超檢查，或者是磁共振檢查，觀察腿肌肉疼痛它的病因，這樣可以采取針對(duì)性的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-27 2425次

• 皮肌炎會(huì)腿部肌肉疼嗎
  病情分析：皮肌炎是會(huì)出現(xiàn)腿部肌肉疼的，因?yàn)槠ぜ⊙妆旧砭褪且环N炎癥性疾病，會(huì)表現(xiàn)為四肢近端，肌無(wú)力肌壓痛。所以是可以出現(xiàn)雙側(cè)大腿的肌肉疼痛以及無(wú)力癥狀的，也會(huì)伴有特征性皮疹。意見(jiàn)建議：急性期病人一定要注意休息，也要堅(jiān)持正規(guī)有效的藥物治療，往往需要應(yīng)用糖皮質(zhì)激素 ，聯(lián)合免疫抑制劑共同治療，還要堅(jiān)持隨診。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-17 1303次

• 怎樣練腿部肌肉
  鍛煉腿部肌肉，最常規(guī)的動(dòng)作有深蹲，深蹲是健身房的第三大黃金動(dòng)作。在健身房里有，深蹲，硬拉，引體向上，俯伏推如果是剛開始鍛煉身體的人，腿部肌肉比較弱建議拿固定的深蹲，和史密斯架深蹲注意鍛煉時(shí)，不要太用力過(guò)猛。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-17 1704次

• 腿部肌肉疼
  腿部肌肉疼痛是日常生活中常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起。以下是主要原因及相應(yīng)的緩解方法。首先，長(zhǎng)時(shí)間行走或站立、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等生理性原因，都可能導(dǎo)致腿部肌肉勞損，從而引發(fā)疼痛。此時(shí)，適當(dāng)?shù)男菹⒑蜔岱罂梢杂行Ь徑馓弁?。其次，病理性原因也是腿部肌?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 腿部肌肉僵硬
  腿部肌肉僵硬可能是生理因素導(dǎo)致的，也可能是肌肉勞損引起的。1、生理因素：如果由于工作的原因，需要長(zhǎng)期站立時(shí)肌肉會(huì)處于緊張的狀態(tài)下，也會(huì)引起腿部肌肉僵硬的情況，屬于正常的情況，患者不需要特別擔(dān)心。平時(shí)要注意休息，減少站立，適當(dāng)按摩腿部，放松局部肌肉，可以改善腿部肌肉僵硬的情況。2、肌肉勞損：肌肉勞損是
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 863次